Ficha

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. ¡Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro. Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness. Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.

MISMO GENERO

Fuerzas que sanan. Constelaciones sistémicas sobre enfermedad y salud

Bourquin, Peter (Ed)

USD35.95

Razonamientos pensantes

Roque Lagos

USD20.00

Mindfulness, concentración e introspección. Teoría y práctica de la meditación budista

Shankman, Richard

ISBN: 9788433029942
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Autoayuda
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2018

USD28.93

Descripción

MISMO GENERO

Fuerzas que sanan. Constelaciones sistémicas sobre enfermedad y salud

Razonamientos pensantes

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Elige la vida. Una lectura existencial de la biblia.

Calmar los ataques de pánico. Una guía de reducción del estrés basada en Mindfulness

La relación de ayuda: de Rogers a Carkhuff

Teología popular (II)

Todo confluye. Espíritu y espiritualidad en los movimientos altermundistas

Adolescencia: mitos y enigmas

Mindfulness, concentración e introspección. Teoría y práctica de la meditación budista

Shankman, Richard

ISBN: 9788433029942 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 160 Género: Autoayuda IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2018

USD28.93

Descripción

MISMO GENERO

Fuerzas que sanan. Constelaciones sistémicas sobre enfermedad y salud

Razonamientos pensantes

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La relación de ayuda: de Rogers a Carkhuff

Teología popular (II)

Todo confluye. Espíritu y espiritualidad en los movimientos altermundistas

Adolescencia: mitos y enigmas

ISBN: 9788433029942
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Autoayuda
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2018