Ficha

Todo lo que encontrarás en este libro surge de muchos años de experiencia con personas que han tenido problemas con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado mucha información interesante para mis pacientes y estoy segura de que te abrirá una nueva forma de trabajar con tu ansiedad problemática. Del prólogo de Ana Gutiérrez, Psicóloga clínica Si sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti -definitivamente- si piensas que nunca vas a superar tus problemas de ansiedad.Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad. Pedro Moreno (Murcia, 1968) es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica por oposición PIR. Se licenció en Psicología con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psicólogo clínico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de ocho libros sobre la ansiedad y cómo superarla, entre los que se incluyen Abrirse a la vida, Aprender de la ansiedad, Dominar las crisis de ansiedad y Dominar las obsesiones. Practica a diario la meditación desde 2010, convencido de que la felicidad auténtica solo es posible si conoces tu propia mente.

MISMO GENERO

El amor vanidoso

Wardetzki, Bärbel

USD35.90

Hijas libres: lo que tienes que saber para transformar el dolor hacia tu madre en poder personal para la vida

Irina Durán Martínez

USD19.40

Ansiedad crónica. una guía para pacientes (e impacientes)

Moreno Gil, Pedro José

ISBN: 9788433030986
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 224
Género: Autoayuda
IBIC: Psicología: emociones
Año: Ene-2020

USD35.96

Descripción

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OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Cerebros moldeando otros cerebros. Cómo las relaciones interpersonales guían la evolución del cerebro infantil y adolescente desde el nacimiento

Dominar las obsesiones

Estrésese menos y viva más

Terapia Metacognitiva para la ansiedad y la depresión

Prevención del acoso escolar con educación emocional

Terapia cognitiva basada en mindfulness para el cáncer

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Páginas: 224
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IBIC: Psicología: emociones
Año: Ene-2020