Ficha

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos. -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados. Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente. Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.

MISMO GENERO

Nuevas identidades de aprendizaje en la era digital

Loveless, Avril;Williamson, Ben

USD39.20

Educación Superior e inclusión social. Aproximaciones conceptuales y perspectivas internacionales

Beltrán, José; Teodoro, António

USD20.90

Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria

Ciarrochi, Joseph;Hayes, Louise;Bailey, Ann

ISBN: 9788433028389
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Educación
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2016

USD28.44

Descripción

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OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Terapia de Aceptación y Compromiso

Cerebros moldeando otros cerebros. Cómo las relaciones interpersonales guían la evolución del cerebro infantil y adolescente desde el nacimiento

Trabajando con padres en terapia

Primeros auxilios para niños traumatizados

Renovación en el Espíritu después del coronavirus

Elige la vida. Una lectura existencial de la biblia.

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Ciarrochi, Joseph;Hayes, Louise;Bailey, Ann

ISBN: 9788433028389 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 160 Género: Educación IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2016

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ISBN: 9788433028389
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Educación
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2016