Ficha

Una explicación bien estructurada y bellamente escrita sobre cómo y por qué el cultivo de la compasión plenamente consciente nos conducirá a una vida más sana, más feliz y con mayor armonía social. Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la Compasión Una guía apasionante, que nos enseña cómo cultivar la compasión al servicio de aliviar el sufrimiento. Willem Kuyken, Universidad de Exeter. Mindfulness implica aprender a ser más conscientes de la vida momento a momento, aun cuando nos acarree dificultad, dolor o sufrimiento. Es un desafío al que todos hemos de hacer frente en un momento u otro y al que los profesionales de la salud se enfrentan cada día.La compasión conlleva a su vez sensibilidad para con nuestro propio sufrimiento y el de los demás, y un valor especial para hacerle frente. Los autores han elaborado un programa de entrenamiento de ocho fases en el cultivo de la compasión, con ejercicios prácticos sustentados en habilidades de mindfulness.Apoyados en la sabiduría antigua y la ciencia moderna, nos hacen ver cómo el hecho de ser compasivos moldea nuestras mentes y cerebros y resulta sumamente beneficioso para nuestra salud y nuestras relaciones.Este programa será útil para lectores con diferentes problemas de salud mental crónicos o recurrentes, y un medio eficaz para hacer frente a la baja autoestima, la autoculpabilización o la vergüenza, permitiendo a los participantes experimentar más calidez, seguridad, aceptación y conexión consigo mismos y con los demás.

MISMO GENERO

Focusing con niños

Stapert, Marta;Verliefde, Erik

USD36.60

Educar, gobernar, psicoanalizar, ¿es posible?

VVAA

USD23.30

Vida compasiva basada en mindfulness. Un nuevo programa de entrenamiento para profundizar en mindfulness con heartfulness

van den Brink, Erik;Koster, Frits

ISBN: 9788433029454
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 448
Género: Psicología
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2017

USD47.51

Descripción

MISMO GENERO

Focusing con niños

Educar, gobernar, psicoanalizar, ¿es posible?

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Arte de vivir, arte de pensar

El amor: una visión somática

Los niños, el miedo y los cuentos

Manual de gestión emocional para médicos y profesionales de la salud

Yo te manejo, tú me manejas

En camino hacia la libertad

Vida compasiva basada en mindfulness. Un nuevo programa de entrenamiento para profundizar en mindfulness con heartfulness

van den Brink, Erik;Koster, Frits

ISBN: 9788433029454 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 448 Género: Psicología IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2017

USD47.51

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MISMO GENERO

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Educar, gobernar, psicoanalizar, ¿es posible?

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Manual de gestión emocional para médicos y profesionales de la salud

Yo te manejo, tú me manejas

En camino hacia la libertad

ISBN: 9788433029454
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 448
Género: Psicología
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2017