Ficha

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. ¡Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro. Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness. Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.

MISMO GENERO

Calmar los ataques de pánico. Una guía de reducción del estrés basada en Mindfulness

Stahl, Bob;Millstine, Wendy

USD34.40

El joven homosexual

Baile Ayensa, José Ignacio

USD27.20

Mindfulness, concentración e introspección. Teoría y práctica de la meditación budista

Shankman, Richard

ISBN: 9788433029942
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Autoayuda
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2018

USD28.93

Descripción

MISMO GENERO

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El joven homosexual

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Adopción, trauma y juego. Manual para tratar a los niños adoptados y maltratados a través del juego

Teología popular (III)

Manual básico de EMDR

Teoría y practica de la terapia grupal

La dicha de ser. No-dualidad y vida cotidiana

Tratamiento basado en la mentalización para trastornos de la personalidad. Una guía práctica

Mindfulness, concentración e introspección. Teoría y práctica de la meditación budista

Shankman, Richard

ISBN: 9788433029942 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 160 Género: Autoayuda IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2018

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Tratamiento basado en la mentalización para trastornos de la personalidad. Una guía práctica

ISBN: 9788433029942
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Autoayuda
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2018